Татьяна Анатольевна Алябьева Челябинск

Фитнес даёт возможность избавиться от лишних килограммов, привести фигуру в порядок и улучшить здоровье в целом — и это легко объясняет, почему он так распространён и постоянно появляются всё новые и новые виды. Остаётся лишь подобрать тренера и те практики, которые вам больше подходят. Вы можете связаться насчёт консультации с Алябьевой Татьяной — тренером по фитнесу для начинающих. Она сможет определить, подходит ли именно вам эта оздоровительная практика (следует брать в расчёт общее состояние здоровья и цели, которых вы желаете добиться).

Данный специалист также ведёт занятия по йоге. Согласно йогической философии развитие человека и улучшение его здоровья лежит в чередовании различных поз и стоек для тела, медитативных практик и дыхательных методик.

Вместе с тем Татьяна является специалистом по ЛФК, в частности для коррекции осанки, при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата. Лечебная физкультура известна простыми, но эффективными средствами оздоровления всего тела или его отдельных частей. Добиться лучшего состояния в функционировании организма помогают правильно подобранные двигательные упражнения.

Кроме того, она работает в качестве главного тренера. Опыт работы специалиста — 22 года.