Анастасия  Листратова Челябинск

Тренер тренажерного зала (Южный Бульвар 2а)

— Сертифицированный персональный тренер
— Дипломированный инструктор тренажерного зала

Провожу занятия по:
— Коррекции и формированию фигуры
— Снижению веса
— Сплит тренеровки
— Поддержание тела в тонусе
— Рекомендации по питанию
— Составление систем тренеровок

Для чего нужен тренер:
— Личный тренер проведет тренировку,которая будет рассчитана на ваш уровень подготовки с учетом физиологических особенностей.
— Проконтролирует технику выполнения упражнений, с целью повышения их эффективности и во избежание травм.
— Сделает ваши тренировки интересными и разнообразными.
— Познакомит с тренажерами и расскажет о их предназначении,правилах обращения с ними.
— Поможет преодолеть трудности и подбадрит на последних подходах.
— Вдохновит своим примером здорового,спортивного человека.
— Поможет безопасно поправить здоровье и добиться спортивной гармоничной фигуры.
— Даст рекомендации по питанию.
— Чтобы гарантировать вам результат, который возможен при вашей самоотдачи и дисциплине.